01
Індивідуальна психотерапія
Коли питання стосується стосунків, важливого рішення, внутрішньої суперечності, тривоги, страху помилки чи почуття провини — і звичних способів упоратися вже недостатньо.
Докладніше →МАКСИМ БОРИСОВИЧ БУТ
Складні ситуації рідко мають просту відповідь. Але їх можна зрозуміти точніше.
Сімейний, парний та індивідуальний психотерапевт. Магістр психології.
Складні стосунки, життєві рішення та внутрішні суперечності. Індивідуально, з парами та сім’ями.
Онлайн у Zoom · українською або російською
НАПРЯМИ РОБОТИ
Індивідуально, з парою або з сім’єю
02
Психотерапія пари
Коли конфлікти повторюються, зростає віддалення, втрачено довіру, сталася зрада або важко зрозуміти, яким Ви бачите майбутнє стосунків.
Докладніше →03
Сімейна психотерапія
Коли труднощі стосуються взаємин кількох членів сім’ї і зрозуміти ситуацію неможливо, розглядаючи лише одну людину.
Докладніше →На першій зустрічі ми починаємо з Вашої конкретної ситуації: що відбувається зараз, що турбує найбільше і чого Ви хотіли б від терапевтичної роботи.
ЯК Я ПРАЦЮЮ
Спочатку зрозуміти, що відбувається. Потім визначити, що має сенс змінювати.
На початку роботи ми уточнюємо, що відбувається зараз, що не дає ситуації змінюватися та яких змін Ви хочете. Далі розглядаємо, що можна змінювати у стосунках, рішеннях і способах дії.
Докладніше про те, як я працюю →01
Визначаємо ситуацію та запит
Що відбувається зараз, що турбує найбільше, що Ви вже намагалися змінити і чого хочете від роботи.
02
Дивимося, що підтримує труднощі
Звертаємо увагу на способи говорити й діяти, які повторюються, очікування, страхи, переконання та розподіл відповідальності.
03
Працюємо над можливими змінами
Розглядаємо інші способи говорити, діяти й ухвалювати рішення, а потім перевіряємо їх у реальних ситуаціях.
04
Перевіряємо, що змінюється поза межами зустрічі
Дивимося не лише на те, що стало зрозумілішим під час розмови, а й на те, що поступово змінюється у Вашому повсякденному житті та стосунках.
КОЛИ ПИТАННЯ СТОСУЄТЬСЯ СТОСУНКІВ
Терапія не визначає, хто з двох має рацію
Якщо Ви приходите разом
Партнери можуть по-різному пам’ятати ті самі події, мати різні потреби й різні уявлення про майбутнє стосунків. На зустрічах ми намагаємося точніше побачити, що відбувається між Вами, чого хоче кожен і які зміни можливі.
Рішення щодо майбутнього стосунків залишається за самими партнерами.
Про психотерапію пари →Якщо Ви приходите без партнера
Працювати зі стосунками можна і без участі партнера. Можна докладніше розглянути власну позицію, рішення, очікування, страхи, межі відповідальності та способи взаємодії.
Відсутній партнер не стає об’єктом дистанційної діагностики лише за розповіддю іншої людини.
Про індивідуальну психотерапію →
ПРО МЕНЕ
До психотерапії я прийшов не прямим професійним шляхом
Я — Максим Борисович Бут, сімейний, парний та індивідуальний психотерапевт, магістр психології.
До професійної підготовки у психології я здобув технічну та юридичну освіту. Цей шлях сформував звичку розглядати складну ситуацію одразу в кількох площинах: бачити переживання людини й водночас звертати увагу на стосунки, факти, відповідальність, рішення та наслідки.
У роботі я поєдную системний погляд і сучасні психотерапевтичні підходи, обираючи способи роботи відповідно до запиту й конкретної ситуації.
Магістр психології
Інтегративний підхід у психотерапевтичній роботі
Регулярна індивідуальна супервізія
ОРГАНІЗАЦІЯ РОБОТИ
Формат і вартість
Основні умови роботи зазначені заздалегідь, щоб ще до звернення Ви могли зрозуміти, чи підходить Вам такий формат.
ОнлайнЗустрічі проходять у Zoom.
МоваУкраїнська або російська.
ТривалістьБазова тривалість зустрічі — 60 хвилин.
Вартість60 €за 60 хвилин терапевтичної роботи
Якщо під час конкретної зустрічі знадобиться більше часу і це можливо за розкладом, додатковий час оплачується за тією самою погодинною вартістю.
Отримати розклад
Усі умови роботи →
Напишіть «Дайте розклад». Я надішлю доступні дні й час, а Ви оберете зручний варіант зустрічі у Zoom.
ПЕРША ЗУСТРІЧ
Вам не потрібно заздалегідь точно знати, як сформулювати проблему
Можна почати з того, що зараз турбує Вас найбільше. Цього достатньо.
На першій зустрічі ми докладно розглядаємо Вашу ситуацію: що відбувається зараз, що турбує найбільше, що Ви вже намагалися змінити і чого хотіли б отримати від терапевтичної роботи.
Перша зустріч одночасно є діагностичною і терапевтичною. Уже під час неї ми починаємо прояснювати суттєві зв’язки та працювати з тим, що зараз можливо зрозуміти або змінити.
У більшості випадків запит вдається сформувати й узгодити до завершення другої діагностико-терапевтичної зустрічі. Значно рідше для точного формулювання окремих пунктів потрібна третя зустріч. Після узгодження запиту я готую персональний письмовий план подальшої психотерапевтичної роботи.
ЗАПИТАННЯ
Що часто хочеться уточнити до першої зустрічі
Професійну рекомендацію щодо кількості подальших зустрічей я формую після узгодження запиту — зазвичай за підсумками двох діагностико-терапевтичних зустрічей, значно рідше трьох. Рекомендована кількість фіксується в персональному плані до початку подальшої роботи.
Точне формулювання не є умовою першої зустрічі. Можна почати з того, що відбувається зараз і що турбує Вас найбільше, а далі визначити, над чим має сенс працювати.
Перша зустріч дає мені можливість краще зрозуміти Вашу ситуацію, а Вам — оцінити мій спосіб роботи та вирішити, чи хочете Ви продовжувати терапевтичну взаємодію.
Якщо Ви хочете обговорити свою ситуацію на першій зустрічі
Отримати актуальний розклад
Напишіть мені:
«Дайте розклад»Я надішлю доступні дні й час, а Ви оберете зручний варіант зустрічі у Zoom.