Несколько профессий сформировали мой способ видеть сложные человеческие ситуации
Я — Максим Борисович Бут, семейный, парный и индивидуальный психотерапевт, магистр психологии.
До профессиональной подготовки в психологии я получил техническое и юридическое образование. Этот опыт сформировал привычку рассматривать сложную ситуацию сразу в нескольких плоскостях: учитывать переживания человека, его отношения и обстоятельства жизни, ответственность и последствия возможных решений.
В моём профессиональном пути соединились техническое, юридическое и психологическое образование
Сначала было техническое образование, затем юридическая подготовка и профессиональная работа с людьми. Позже — профессиональная подготовка в психологии и практика семейного психотерапевта. Эти этапы различны по содержанию, но каждый из них повлиял на то, как я сегодня рассматриваю сложные жизненные ситуации.
Национальный технический университет Украины «Киевский политехнический институт». Техническое образование сформировало привычку разбирать сложную задачу по структуре, отделять факты от предположений и проверять выводы.
Киевский юридический институт МВД. Юридическое образование усилило внимание к ответственности, точности формулировок, границам и последствиям решений.
С 2005 года моя профессиональная деятельность связана с работой с людьми, их решениями и сложными жизненными обстоятельствами. Психотерапевтическую практику я веду с 2023 года.
Университет Григория Сковороды в Переяславе, специальность 053 «Психология», образовательная программа «Практическая психология».
С 2023 года работаю как семейный психотерапевт — индивидуально, с парами и семьями. Встречи проходят онлайн в Zoom на украинском или русском языке.
Сложность не нужно упрощать раньше времени
Мне важно не сводить сложную человеческую ситуацию к одной причине, одному чувству или одному простому объяснению. Сначала мы уточняем, что происходит сейчас, что не даёт ситуации меняться и чего Вы хотите. Затем определяем, что действительно имеет смысл менять.
Ясность
Разделять то, что произошло, то, как Вы это понимаете, чего Вы боитесь, чего хотите и какие решения рассматриваете.
Сложность
Учитывать отношения, детей, работу, деньги, обязательства, потери и другие реальные обстоятельства жизни.
Структура
Понимать, над чем мы работаем сейчас, что уже удалось прояснить и какой следующий шаг имеет смысл.
Уважение
Не принимать решения за Вас и не определять, какой выбор для Вас «правильный». Окончательные решения остаются за Вами.
Я работаю интегративно и подбираю методы под конкретную ситуацию
Выбор методов зависит от Вашего запроса, особенностей ситуации и того, над чем мы работаем на данном этапе терапии.
В индивидуальной работе я использую экзистенциальный подход, когнитивно-поведенческую терапию, схема-терапию и гештальт-подход. В работе с парами и семьями — системную семейную терапию, эмоционально-фокусированную терапию пар, а также структурный, стратегический и нарративный подходы.
Метод для меня — инструмент. В центре остаётся Ваша конкретная ситуация: что происходит сейчас, что повторяется, что зависит от Ваших решений и действий и какие изменения возможны в реальной жизни.
Мне ближе точный разговор, чем быстрый совет
В сложной жизненной ситуации человек может одновременно любить и злиться, хотеть сохранить отношения и сомневаться в них, чувствовать ответственность перед близкими и понимать, что прежний способ жить больше не работает. В таких ситуациях я предпочитаю сначала точнее понять, что происходит и какой выбор действительно стоит перед Вами.
В терапии мы рассматриваем обстоятельства, Ваши мысли и чувства, возможные последствия разных решений и то, на что Вы действительно можете повлиять. Это помогает видеть не только то, чего Вы хотите сейчас, но и с какими последствиями связаны разные варианты решения.
Что для меня входит в профессиональную ответственность
Супервизия
Регулярно прохожу индивидуальную супервизию. Она помогает проверять профессиональные гипотезы, замечать собственные ограничения и внимательнее оценивать решения, которые я принимаю в терапевтической работе.
Конфиденциальность
Содержание встреч остаётся конфиденциальным в рамках профессиональных и правовых требований. Для онлайн-встреч желательно использовать наушники и находиться в месте, где Вы можете говорить без посторонних.
Границы моей компетентности
Для меня профессиональная ответственность включает точное понимание того, где заканчивается моя компетентность. Если в ходе работы становится ясно, что Ваша ситуация требует медицинской или психиатрической оценки, юридической консультации либо помощи другого профильного специалиста, я прямо об этом скажу и предложу обратиться к соответствующему специалисту. Если психотерапия при этом остаётся уместной, мы можем продолжить работу в тех пределах, в которых я действительно могу быть Вам полезен.
Цели и результаты
В начале работы мы определяем, каких изменений Вы хотите, какого результата ожидаете и по каким критериям будем оценивать его достижение. Конкретный исход отношений или жизненного решения нельзя честно гарантировать заранее. В ходе работы мы сопоставляем фактические изменения с определёнными критериями и отдельно оцениваем Вашу удовлетворённость полученными результатами.
Можно начать с того, что сейчас беспокоит Вас больше всего
Вам не нужно заранее точно знать, как сформулировать проблему. На первой встрече мы уточним, что происходит сейчас, чего Вы хотите от терапевтической работы и какой дальнейший формат имеет смысл.